Thường xuyên trở nên mất kiên nhẫn với các đồng nghiệp của bạn hoặc bản thân bạn có thể gây ra những hậu quả không tốt liên quan đến việc làm, nó cũng có thể có hại cho sức khỏe của bạn. Căng thẳng và lo lắng ở nơi làm việc có thể dẫn đến các tình trạng như bệnh tim và huyết áp cao, vì vậy bạn nên học cách kiềm chế bản thân và giữ cho tâm trạng ở mức ổn định nhất có thể. Bạn nên tiếp tục và hoàn thành công việc, nhưng không nên để cho sự thất vọng của bạn gây ảnh hưởng đến tiến độ công việc và bản thân mình. Trung tâm dịch vụ việc làm Đồng Nai sẽ chia sẻ với bạn về những giải pháp giúp tăng tính kiên nhẫn tại nơi làm việc.

Dù bạn tìm việc làm ở bất kỳ công ty nào, vị trí nào cũng sẽ có những áp lực và khó khăn riêng, tuy nhiên điều quan trọng là bạn phải biết tự điều khiển cảm xúc và học cách kiên nhẫn. Nhận biết điều gì khiến bạn trở nên thiếu kiên nhẫn, cáu kỉnh hoặc tức giận trong công việc, cho dù đó là bộ phận của bạn bị lỗi hay có ai đó làm sai việc ảnh hưởng đến bạn. Tác giả Jane Bolton – một nhà phân tích tâm lý đương đại đã giải thích rằng những cảm xúc như giận dữ, kích thích, đổ lỗi và xấu hổ thường là nguyên nhân gây ra sự khó chịu và dẫn đến đau dạ dày. Chính vì vậy, hãy kiểm soát tốt bản thân để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và việc làm.

Đánh giá những gì khiến bạn cảm thấy thiếu kiên nhẫn. Các chuyên gia nhân sự tại thị trường việc làm Đồng Nai nói rằng những người thiếu kiên nhẫn cảm thấy rất khó khăn khi phải chờ đợi một ai đó hoặc một vấn đề gì trong chỗ làm. Để kiểm soát vấn đề này, bạn hãy tự đặt ra câu hỏi “Tính chất vấn đề có quá nghiêm trọng để mình tức giận hay không?”, từ từ phân tích bạn sẽ nhận ra sự việc trở nên bình thường hơn và hạ được sự mất bình tĩnh đấy.

Chấp nhận rằng một số tình huống bạn phải đối mặt tại nơi làm việc rất căng thẳng và khó khăn. Trung tâm dịch vụ việc làm Đồng Nai cho biết, nếu bạn không nhận được kết quả mong muốn, hãy cân nhắc thay đổi cách tiếp cận hoặc chiến lược của bạn thay vì chìm đắm trong sự thất vọng. Hãy dành thời gian cho một dự án hoặc công việc nào khiến bạn cảm thấy thiếu kiên nhẫn để học được cách kiểm soát tâm trạng và rút ra kinh nghiệm cho bản thân.

Hãy ý thức về khả năng và giới hạn của riêng bạn. Nếu bạn quay trở lại một vấn đề đã mất một thời gian và cảm thấy như thể bạn không thể thực hiện bất kỳ tiến bộ nào, hãy đánh giá lại mục tiêu của bạn hoặc lấy một số lời khuyên từ các đồng nghiệp. Các chuyên gia nhân sự và việc làm khuyên người lao động tìm việc làm rằng không có gì sai khi nghĩ, “Đó là sự thật, tôi không thích điều này, điều này là không thoải mái, nhưng tôi có thể chịu đựng được. Tôi có thể khoan dung những sai sót và bất cập của chính tôi.” Đừng ngại yêu cầu trợ giúp hoặc thừa nhận rằng mọi thứ không diễn ra như bạn dự định.

Chấp nhận thực tế rằng sẽ có một số thứ trong công việc sẽ nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Đây là một trong những thực tế mà bất kỳ việc làm nào, công ty nào cũng sẽ gặp phải, chính vì vậy bạn không cần phải lo lắng và trở nên quá mất bình tĩnh. Không có vấn đề gì với một đồng nghiệp vì đã không tham gia một cuộc họp nếu chuyến bay của họ bị trì hoãn hay bị kẹt xe,… Thay vì tức giận, hãy cố gắng tổ chức một cuộc gọi hội nghị khác.

Lời khuyên cho người lao động đang tìm việc làm trước khi bắt đầu công việc nào cũng cần có cái nhìn vào cuộc sống cá nhân của bạn. Có thể là một cái gì đó bên ngoài công việc đang gây ra sự thiếu kiên nhẫn của bạn khi bạn đến bàn làm việc của bạn. Vấn đề về mối quan hệ, lo lắng tài chính hoặc các vấn đề với ma túy hoặc rượu có thể ảnh hưởng đến hành vi của bạn tại nơi làm việc. Nếu bạn có thể tìm hiểu rõ nguyên nhân, bạn có thể thấy tâm trạng trở nên thoải mái và làm việc có hiệu quả hơn.